車載で月山へ!姥沢発ダウンヒル&残雪ハイクを満喫⛰️

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こんにちは、ロードバイク女子のaimyです。
2026年のGW、残雪の山形県・月山で登山&ロードバイクダウンヒルを楽しみましたのでそのレポートです。
今回のコース
月山山麓の民宿「レストイン花笠」~姥沢駐車場(ロードバイク駐輪)~月山登山(残雪ハイク/9㎞)~ロードバイクでダウンヒル(12㎞)~民宿「レストイン花笠」に帰還
2026年は残雪も少なめだったということで比較的登りやすかった月山。
前泊していた「レストイン花笠」に登山用品一式を送っておいて、帰りに送り返そうという計画。
GWは残雪期ということで、軽アイゼン以上の滑り止めが必須でした。山頂直下は急斜面もありピッケルもあったほうが安全です。

ロードバイク旅には登山靴、ストックなどは不要。そういった場合には宿泊施設に「往復宅急便」で送ってしまいましょう。往路の行き先・復路の発送先が同じ住所なら200円引き!現地での複雑な手続きもいらず、荷物を指定日までに準備すればよいだけです。
aimy私もよく利用しています!!!
出羽三山の1つの信仰深い山で、伝統的には
- 羽黒山:現世
- 月山:死とあの世
- 湯殿山:再生
とされ、この順番に登ると『生まれ変わりの旅』とされています。
今回は月山だけでしたが、他の2山もそんなに距離は離れていませんので、前後に組み込んでも楽しいかも♪



夏スキーでも知られ、山頂に月山神社が鎮座。
死と再生・あの世を象徴する山とされるんだよ~
ふもとの国道112号~姥沢駐車場への道


月山・姥沢駐車場への道は2種類あり、私の泊まっていたふもとの「レストイン花笠」からですと
A 弓張平公園(キャンプ場)経由
B ブナ林経由
がありますが、星印部分で合流します(上図参照)。
どちらかというとAのほうが見通しもよく、走りやすいのでAがおすすめ。
今回は車でBで上がり、Aで下ってきました。車幅も狭いので、対向車との距離を考えると下りは絶対A!!



キャンプ場から見る、ふもとの景色は絶景です。ここにも泊まってみたい!ただしオープンは6月からです。
走行レポート
駐輪場はどこ?料金は?
姥沢駐車場付近となりますが、自転車は無料(クルマは協力金1,000円)。
係員さんにどこに停めればよいかを聞いてみましょう。
私は今回、「月山リゾートイン」の付近に駐輪させていただきました。リフトに一番近い宿!!フレンチが美味しいそうなのでいつか泊まりたいです。
【登山パート】すばらしすぎた!残雪期の「月山」ハイク


月山登山は、言うまでもなくサイコ~!
快晴すぎて、すぐ北にある鳥海山もくっきり。
地元の方いわく、こんなに晴れることはなかなかないとのこと。
春スキーのメッカということで、賑わいを見せていた月山。
とはいえ、GWに入っても夏や秋のような混雑は全くございません!



やっぱり残雪期は空気がすんでいる&夏より晴天率が良いのかな。
【自転車パート】ブナ林の残雪&ツリーホールをたのしむダウンヒル
スキー場がある関係で、除雪がバッチリ。
何もしなければGWに本当は3mの雪の壁があるのだから、感謝の極みです。
この日はダウンヒルだけということで、日中の気温も高く凍結は一切無し。
思う存分下りを楽しみました。
ただ、車幅は決して広くはないので、カーブミラーに気をつけながらゆっくり下りましたよ。
勾配15 % がしばらく続く急勾配を一気に滑り降りるのは、ちょっと緊張感も走りますね。
感想
めちゃくちゃ楽しかったです!登山しているときは汗だくでしたが、いっきにクールダウン!
登りはかなり辛いだろうけど、下りだけ、というのはけっこうありだと感じました。
あるエリアでは”ダウンヒルのみ”ってアクティビティとしても存在しますしね。
路面状況、その他ポイント
路面状況としては、やはり1年の3分の1くらいは凍結防止剤をまいたりしている道路なので、凸凹がひどくいたんでいる場所も。きちんと目視で穴を確認しながら走行しましょう。
合わせてS字急カーブが繰り返されるシーンも。なるべくクルマのいない時を狙いたいものです。
民宿のご主人の情報によると、



だそうです!ナマの情報ありがたい。
気温差の目安
気温はふもととの差がかなりあります。夏でも体感は「別世界」!!
ざっくり言うと、
- 月山湖(標高約450m/ヒルクライムのスタート地点)
- 姥沢駐車場(標高約1500m)
で、標高差は約1000mあります。
気温は標高100mで約0.6℃下がるので、単純計算で…
- 約6〜7℃差
になりますよ。
ウィンドブレーカーが1枚あると重宝します。登山で汗をかいたあとなら、汗冷え対策も十分に。



手袋を忘れると手がかじかんで悲惨なので、いつも素手という方でも必要です!
\汗冷え対策はインナーが大事/
まとめ:bike&hikeにぴったり、月山!
日本百名山・月山は登山者も多く、とっても整備されています。
その故、宿泊施設がふもと・中腹・駐車場に点在。ヒルクライムにもダウンヒルにもチャレンジしやすい環境。
今回は民宿のご主人にお世話になり、とっても充実した滞在となりました。
月山道路(自転車走行不可)と並行する六十里越街道側(例年6月頃開通予定)で日本海に抜けるも良し、西川町側に抜けてさくらんぼを堪能するも良し◎



5月連休はさくらんぼの花が満開でした!
夏でも比較的涼しく過ごせるのではないでしょうか。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
以上、「車載で月山へ!姥沢発ダウンヒル&残雪ハイクを満喫⛰️」の記事をお送りしました。
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