【冬の日帰りRIDE】サイクリング装備一覧〜寒がりの私が行き着いたのはコレだ！

こんにちは、アウトドアライターのaimiと申します。

私はたいへん寒がりなのですが、冬サイクリングといえば

• グルメが充実（とくに海の幸）
• 人も少ない

ので、最高の季節だってことご存知でしょうか？

とはいえ、防寒装備は必須。

冬の朝方のライドであったり、日が暮れそうになってくるといくら体を動かしても温まりにくいのは事実。

ですので、装備に抜かりのないように…＿φ(￣ー￣ )

それでは冬装備をくわしくご紹介していきますね！

【冬の日帰りRIDE】サイクリング装備一覧〜寒がりの私が行き着いたのはコレだ！

「冬だから」と言ってかしこまることはございません。

基本的にはあなたが持っている3シーズン（冬以外）装備に、これから申し上げるアイテムを加えていけばOK。

基本となる3シーズン（冬以外）装備一覧

となります。

今回はこのリストに”プラスα”しなければならないアイテムをお伝えしていきます♪

冬に加えておきたい装備一覧

【インナー下着】モンベル「メリノウール」のシャツ・タイツ

モンベルの「ジオライン」のひとつ上位モデルであり最上位＝『メリノウール』。

しかし、私はモンベルの枠にとらわれ過ぎてるわけではありませんよ…

もちろんモンベルは大好きですが（苦笑）

「良い」と言われているアイテムはとことん取り入れていかないと！

そんなこんなで（⁈）最近ミレー「ドライナミックメッシュ（通称アミアミ）」を導入、私はこう使い分けていますよ。

モンベルに関してはタイツも愛用させてもらっています♪

【ネックウォーマー】モンベル「ジオラインL.W.バラクラバ」

ネックウォーマーに関しては、ジオラインの方がちょうど良かったです（メリノウールより薄め）。

ヘルメットをかぶるに当たって窮屈でなく、メリノウールだとオーバースペックすぎましたw

値段もちょうど2倍するので、店頭でかぶった具合を確かめてみると良いです。

【貼るカイロ】アイリスオーヤマ「貼るカイロレギュラー」

冬の朝は、貼るカイロを起きた瞬間からつけています。

それほど寒がりな私…

背中かお腹につけると、体全体が温まりますよ♪

【つま先カイロ】オンパックス「上から貼るつま先カイロ」

”シューズカバー（後述します）をしていても寒い”という方向けには「つま先カイロ」！

こちらは漕ぐ時にやや不快になるので、のちに外すことになる可能性が高いですが…。

【ダウンコート】ザ・ノースフェイス「アストロライトフーディ」

体が温まるまでは、ダウンを着ていることが多いです。

あとは外で休憩するときに必要です。動かなくなったとたん冷えますからね。

合わせて軽くてコンパクトなのも重要٩( ᐛ )و

【グローブ】パールイズミ「サイクル ウィンターグローブ ウィンドブレーク 」

パールイズミのグローブは0、5、10、15度対応と4種類に分かれているラインナップ。

その中では2番目に温かい、5度対応のグローブがパールイズミ「サイクル ウィンターグローブ ウィンドブレーク 」となります。

私の住んでいる高知県の冬はそこまで冷え込まないので、当商品にしたのですが…

かなり暖かくて日中は暑いくらいでしたw

でも今まで二重にしていた手袋が１枚で済むのはかな〜〜りストレスが減。

ギアやハンドルの操作性も良いですし、スマホも触ることができます。

レビューはこちら！

【シューズカバー】パールイズミ 「ルミナスウィンターシューズカバー」

パールイズミのシューズカバーも0、5、10、15度対応と4種類に分かれているラインナップ。

その中で一番温かい”0度対応”なのがパールイズミ 「ルミナスウィンターシューズカバー」です！

ご紹介するのはカイロが入らないモデルですが、カイロを入れることができる同モデルもあるので要チェックです。

レビューも書いているのでチェックしてみてくださいね。

観光ライドで”スニーカー出かけたい”という方でもつけることが可能です。

レビューはこちら！

【冬の不調＝テーピングで解消】ファイテン「チタンテープ」

冬はぎっくり腰など、トラブルが多い季節。

体が温まりきらないうちに急な動きをすると痛めたりしますので、きちんと準備運動をしてから乗車するようにしましょう。

とは言っても痛めたときのためにチタンテープを備えておくと心強いです。

チタンでコリをほぐせることは、スポーツ科学的にも実証されてますし…。

私自身肩こりでも（安易に）使ったりしてますが、効果が抜群なのでぜひためしていただきたいです。

まとめ：冬の日帰り装備は入念に！あればハッピー、なければ寒すぎて中断することになるかも？

ここで一度まとめましょう♪

こればかりは買いそろえていかないと、快適ライドはできないので…

少しずつ財布と相談して購入していくのがベターです٩( ᐛ )و

私もぶっちゃけ当初はしょぼい装備でした…

でも、2重手袋（インナーは100円ショップのもの）→パールイズミの5度対応のものに変えてグッと快適になりましたし。

やはり安いものは安いものなりにすぐに破れてしまったりして「安物買いの銭失い」になるのが目に見えています…汗

買うなら思い切って良いものを買うのが良いですよ〜♪何シーズンもつかえますし。

以上、「【冬の日帰りRIDE】サイクリング装備一覧〜寒がりの私が行き着いたのはコレだ！」の記事をお送りしました。